INFONESIA.ME – Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat terjadi di berbagai usia, disebabkan oleh berbagai faktor seperti masalah otot, cedera, mencapai kondisi organ dalam. Nyeri ini tak henti-hentinya kali berasal dari ginjal, rahim, atau masalah muskuloskeletal. Selain itu, aktivitas fisik yang berlebihan atau perubahan postur tubuh sebab kehamilan juga bisa memicu rasa sakit ini, terutama pada wanita yang berusia di atas 60 tahun.
Gejala sakit pinggang sebelah kiri bervariasi, mulai dari otot kaku, kesemutan di kaki, mencapai nyeri yang menjalar ke perut. Beberapa penyebab umum termasuk keseleo otot, skiatika (saraf terjepit), dan kondisi seperti osteoartritis atau sakroiliitis. Selain itu, gangguan pada organ seperti ginjal, rahim, dan pankreas juga dapat dikarenakan sakit pinggang yang parah, terutama pada wanita dengan kondisi seperti endometriosis atau fibroid rahim.
Penanganan awal untuk sakit pinggang sebelah kiri dapat dilakukan di rumah, seperti istirahat, kompres dingin atau hangat, serta mengonsumsi penyembuh pereda nyeri. Tetapi, jika nyeri terus berlanjut atau memburuk, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter guna dapatkan prognosis yang tepat. Dokter bisa menawarkan berbagai pilihan terapi mulai dari pengobatan mencapai operasi jika diperlukan.
Untuk mencegah sakit pinggang, penting untuk menjaga kebugaran tubuh dengan cara olahraga rutin, peregangan, serta membatasi aktivitas yang terlalu berat. Mengenakan sepatu yang nyaman, memijat otot, dan memberikan istirahat yang cukup juga bisa membantu mencegah nyeri punggung. Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan wanita, kunjungi Yoona Weblog.
Sumber: VRITIMES
