Mungkin tidak ada sesuatu yang lebih memuaskan daripada menghabiskan hari di tepi kolam renang. Namun jika Anda membawa bayi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah berenang di kolam renang cocok untuk mereka.

Iklan

Klinik Cleveland adalah pusat medis akademis nirlaba. Beriklan di situs kami membantu mendukung misi kami. Kami tidak mendukung produk atau layanan non-Cleveland Clinic. Kebijakan

Kapan bayi boleh masuk ke kolam renang? Dan mengapa sebaiknya menunggu?

Kami berbicara dengan dokter anak Brigitta Moresea, MDtentang bayi, kolam renang, dan keamanan air.

atOptions = { 'key' : '22361bada66794b74bc520991471b0fe', 'format' : 'iframe', 'height' : 250, 'width' : 300, 'params' : {} };

Mengapa menunggu sampai bayi Anda berusia 6 bulan

Moresea (dan sebagian besar dokter anak) menyarankan agar sebagian besar bayi boleh berenang dengan aman saat mereka berusia sekitar 6 bulan.

Hal ini karena air dapat menimbulkan risiko keselamatan yang signifikan bagi bayi yang lebih kecil. (Dan anak-anak Anda yang lebih besar juga. Faktanya, tenggelam adalah penyebab utama kematian terkait cedera pada anak-anak berusia antara 1 dan 4 tahun. Jadi, keamanan air harus selalu menjadi hal yang paling penting.)

Apa risiko mengajak bayi berenang sebelum ulang tahun pertamanya? Dr Moresea menjelaskan.

Kontrol kepala yang lebih baik

Bayi yang basah adalah benda kecil yang licin. (Anda mungkin sudah mengetahuinya setelah beberapa kali mandi.)

Ketika bayi belum bisa mengangkat kepalanya sendiri, itu berarti salah satu tangan Anda harus berdedikasi untuk menggendongnya setiap saat. Itu hanya menyisakan satu tangan untuk menopang sisanya. Dan itu bisa menjadi manuver yang rumit di dalam kolam.

Namun ketika bayi sudah memiliki kontrol kepala yang lebih baik (biasanya sekitar usia enam bulan), akan lebih mudah untuk menjaga kepala (dan mulut, hidung, dan matanya) keluar dari air.

“Hal ini berkaitan dengan keamanan air,” kata Dr. Moresea. “Jika bayi memiliki kontrol kepala yang baik, akan lebih mudah untuk menjaga mereka tetap aman dan tertopang di kolam.”

Tentu saja, Anda harus tetap waspada terhadap anak mana pun yang berada di dalam air. Selalu gunakan pendekatan dua tangan. Itu benar apakah Anda sedang bergelantungan di kolam atau memandikannya.

Pengaturan suhu tubuh

Bayi tidak dapat mengatur suhu tubuhnya seperti halnya anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa. Itu berarti mereka lebih mudah menjadi terlalu panas dan terlalu dingin.

Kolam bersuhu 78 derajat mungkin terasa menyenangkan bagi Anda di hari musim panas. Namun air kolam bisa dengan cepat mendinginkan sedikit tubuh bayi. Dan hal sebaliknya juga benar. Bayi bisa cepat panas. Itulah salah satu alasan bayi dan anak di bawah 5 tahun sebaiknya menjauhi bak mandi air panas.

Moresea menyarankan agar bayi berusia lebih dari 6 bulan pun harus menjaga waktu berenang tetap singkat – sekitar 30 menit atau kurang – untuk membantu menjaga suhu tubuhnya tetap teratur.

Carilah tanda-tanda bahwa sudah waktunya mengakhiri sesi berenang Anda lebih awal, seperti:

  • Kulit yang sejuk saat disentuh.
  • Gigi bergemeletuk.
  • Gemetaran.
  • Bersin.
  • Rewel.
  • Kulit atau bibir pucat, bernoda atau kebiruan.

Paparan sinar matahari

Kolam renang luar ruangan cenderung terlalu cerah untuk kulit bayi.

Mengapa? Tabir surya tidak disarankan sebelum 6 bulan. Jadi, bayi yang lebih muda dari itu sebaiknya disimpan di tempat teduh. Dan tutupi mereka dengan pakaian ringan, seperti baju renang dan topi.

Jika bayi Anda berusia lebih dari 6 bulan, sebaiknya batasi waktu mereka di bawah sinar matahari langsung. Tidak ada tabir surya yang sempurna. Dan bayi yang terbakar sinar matahari pasti akan menjadi bayi yang menyedihkan.

Perlengkapan keselamatan

Bahkan dengan kontrol kepala yang baik dan dukungan dari orang dewasa yang bertanggung jawab, Dr. Moresea menyarankan agar bayi dan anak-anak harus selalu (selalu!) menggunakan jaket pelampung. Dan bukan sembarang jaket pelampung.

“Jika tidak tertulis ‘Coast Guard Approved’ maka tidak disarankan untuk digunakan,” tegasnya

Beberapa jaket pelampung mengatakan bahwa mereka aman untuk “30 pon atau kurang” atau semacamnya. Namun rekomendasi tersebut harus ditanggapi dengan hati-hati.

Jaket pelampung yang pas adalah suatu keharusan. Dan sebagian besar bayi di bawah usia 6 bulan tidak dapat menggunakan perangkat tersebut dengan benar.

Ingat juga bahwa sayap air, rakit, ban dalam, dan mainan kolam renang lainnya yang dapat meledak tidak boleh digunakan sebagai pengganti jaket pelampung yang disetujui. Dan tidak ada pelampung yang dapat menggantikan orang dewasa yang berdedikasi dan dapat dipercaya yang memberikan dukungan langsung di kolam renang. Pengawasan dan perlengkapan keselamatan yang tepat adalah suatu keharusan.

Apakah kolam yang mengandung klor dan kolam air asin aman untuk bayi?

Beberapa kolam menggunakan klorin untuk membunuh kuman. Yang lain menggunakan air asin. Keduanya tidak akan menimbulkan risiko kesehatan bagi bayi Anda, dengan asumsi kolam tersebut dirawat dengan baik.

Kadar klorin di sebagian besar kolam harus aman untuk bayi berusia di atas 6 bulan. Terlalu sedikit klorin maka Anda berisiko terhadap potensi virus dan bakteri penyebab penyakit yang bersembunyi di dalam air. Terlalu banyak klorin dapat mengiritasi kulit bayi yang sensitif. Dan jika Anda pernah melihat air yang mengandung klor, Anda pasti tahu itu tidak menyenangkan bagi Anda, apalagi bagi bayi Anda.

Kolam air asin mungkin lebih lembut pada kulit dan mata. Namun tetap perlu dirawat dengan baik agar aman bagi Anda dan bayi.

Dr Moresea menyarankan untuk menjaga tingkat klorinasi yang sesuai di kolam Anda sendiri. Dan berhati-hatilah saat menggunakan kolam renang umum jika Anda khawatir dengan kandungan klorin di dalam air.

Jika Anda ingin memberi bayi waktu berenang di kolam renang, itu bisa dimengerti. Berenang adalah olahraga yang bagus dan menyenangkan untuk mengenalkan si kecil pada pengalaman baru. Namun yang terbaik adalah menunggu sampai mereka memiliki kendali kepala yang baik, mengenakan jaket pelampung dan dapat menjaga suhu tubuh mereka dengan lebih baik. Jaga keselamatan. Dan bersenang-senang!


Sumber: clevelandclinic.org