INFONESIA.ME – Setelah melahirkan standard, beberapa wanita khawatir tentang kelonggaran otot vagina dan mencari tau cara untuk merapatkannya kembali, termasuk dengan menggunakan konsumsi jamu atau ramuan alami. Vagina memang dapat merasakan perubahan elastisitas karena persalinan atau proses penuaan. Untuk menjaga kebugaran otot vagina, disarankan melakukan latihan kegel dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Beberapa ramuan alami yang dipercaya membantu mengencangkan vagina pasca melahirkan antara lain daun sirih, kunyit, lidah buaya, daun pepaya, dan alpukat. Daun sirih dikenal untuk menjaga kebersihan enviornment intim, sedangkan kunyit berkhasiat menguatkan dinding rahim dan otot vagina. Lidah buaya dapat digunakan dengan menggunakan mengoleskan gel segarnya ke enviornment vagina, untuk saat ini daun pepaya bisa dikonsumsi sebagai lalapan.

Selain itu, alpukat juga dinilai bermanfaat untuk memperkuat otot vagina dan meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan karena itu kandungan lemak sehat dan vitaminnya. Tetapi, penting untuk sepertinya tidak mengandalkan sepenuhnya ramuan alami ini dan tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum mencobanya, terutama jika dilakukan secepatnya setelah persalinan.

Dengan memadukan penggunaan ramuan alami dan latihan fisik seperti kegel, wanita bisa memberi dorongan untuk kesehatan otot vagina mereka secara lebih optimum. Tetap waspadai terhadap frekuensi penggunaan ramuan tertentu agar sepertinya tidak mengganggu keseimbangan pH enviornment intim.

Sumber: VRITIMES

member



Source link